Poradňa

Filtrovať podľa
Kategórie
Značky
Autor

Všetko

19. septembra 2026

Publikoval Michal Tomulec dňa 19. septembra 2026

Kategórie

Bolesť chrbta

Bolesť krížov – najčastejšie príčiny

Pre koho je SM systém vhodný a čo od neho možno realisticky očakávať? SM systém nevnímam ako spôsob, ktorý má „opraviť“ konkrétnu časť tela, ale ako jednu z možností, ako pracovať na kvalite pohybu, koordinácii a lepšom vnímaní vlastného tela. V článku vysvetľujem, komu môže byť cvičenie užitočné, akú úlohu zohráva trpezlivosť a edukácia a kedy je vhodné zvoliť iný postup.

18. septembra 2026

Publikoval Michal Tomulec dňa 18. septembra 2026

Kategórie

O SM systéme

Pre koho je SM systém vhodný?

Pre koho je SM systém vhodný a čo od neho možno realisticky očakávať? SM systém nevnímam ako spôsob, ktorý má „opraviť“ konkrétnu časť tela, ale ako jednu z možností, ako pracovať na kvalite pohybu, koordinácii a lepšom vnímaní vlastného tela. V článku vysvetľujem, komu môže byť cvičenie užitočné, akú úlohu zohráva trpezlivosť a edukácia a kedy je vhodné zvoliť iný postup.

18. septembra 2026

Publikoval Michal Tomulec dňa 18. septembra 2026

Kategórie

O SM systéme

Čo je SM systém a ako funguje?

SM systém je komplexný pohybový systém, pri ktorom nejde iba o cvičenie s elastickým lanom. Dôležitá je koordinácia celého tela, správna technika a schopnosť vedome kontrolovať pohyb. V článku vysvetľujem, na akých princípoch SM systém funguje, čo môžete od cvičenia očakávať a prečo pri ňom zohráva dôležitú úlohu trpezlivosť.

Hľadáte cestu
k lepšiemu zdraviu?

Neváhajte ma kontaktovať!

Všetko

19. septembra 2026

Publikoval Michal Tomulec dňa 19. septembra 2026

Kategórie

Bolesť chrbta

Bolesť krížov – najčastejšie príčiny

Pre koho je SM systém vhodný a čo od neho možno realisticky očakávať? SM systém nevnímam ako spôsob, ktorý má „opraviť“ konkrétnu časť tela, ale ako jednu z možností, ako pracovať na kvalite pohybu, koordinácii a lepšom vnímaní vlastného tela. V článku vysvetľujem, komu môže byť cvičenie užitočné, akú úlohu zohráva trpezlivosť a edukácia a kedy je vhodné zvoliť iný postup.

18. septembra 2026

Publikoval Michal Tomulec dňa 18. septembra 2026

Kategórie

O SM systéme

Pre koho je SM systém vhodný?

Pre koho je SM systém vhodný a čo od neho možno realisticky očakávať? SM systém nevnímam ako spôsob, ktorý má „opraviť“ konkrétnu časť tela, ale ako jednu z možností, ako pracovať na kvalite pohybu, koordinácii a lepšom vnímaní vlastného tela. V článku vysvetľujem, komu môže byť cvičenie užitočné, akú úlohu zohráva trpezlivosť a edukácia a kedy je vhodné zvoliť iný postup.

18. septembra 2026

Publikoval Michal Tomulec dňa 18. septembra 2026

Kategórie

O SM systéme

Čo je SM systém a ako funguje?

SM systém je komplexný pohybový systém, pri ktorom nejde iba o cvičenie s elastickým lanom. Dôležitá je koordinácia celého tela, správna technika a schopnosť vedome kontrolovať pohyb. V článku vysvetľujem, na akých princípoch SM systém funguje, čo môžete od cvičenia očakávať a prečo pri ňom zohráva dôležitú úlohu trpezlivosť.