Svaly nám umožňujú pohyb, pomáhajú udržiavať stabilitu tela a podieľajú sa na dýchaní. V tejto kategórii sa dozviete, ako sú svaly postavené, ako fungujú a ako ich riadi nervový systém. Vysvetlíme rozdiely medzi svalovou slabosťou, napätím a stuhnutosťou aj význam sily, pohyblivosti a koordinácie. Nájdete tu zrozumiteľné odborné informácie a praktické súvislosti pre každodenný pohyb aj cvičenie.

6. októbra 2026
Fyzioterapeut podopiera lakeť a predlaktie sediacej ženy pri vyšetrení svalového tonusu.
Publikoval Michal Tomulec dňa 6. októbra 2026
Kategórie

Svalový tonus: aké napätie je zdravé a ako rozlíšiť slabosť od stuhnutosti

Napätý sval nemusí byť silný a pocit stuhnutosti automaticky neznamená, že je skrátený. Čo je svalový tonus, ako sa líši od sily a podľa čoho rozlíšiť slabosť od nadmerného napätia? V článku vysvetlíme, čo môžeme sledovať sami, aké sú hranice posudzovania pohmatom a kedy je vhodné odborné vyšetrenie.
Páči sa vám to?2
0 Čítať viac
6. októbra 2026
Muž v modrom tričku vykonáva bicepsový zdvih s jednoručnou činkou.
Publikoval Michal Tomulec dňa 6. októbra 2026
Kategórie

Svaly ľudského tela: ako sú postavené, ako fungujú a prečo potrebujú pohyb

Svaly nám umožňujú pohyb, pomáhajú udržiavať stabilitu tela a podieľajú sa na dýchaní aj hospodárení s energiou. Ako sú postavené, čo sa v nich deje pri svalovom sťahu a prečo pri pravidelnom zaťažovaní silnejú? Spoznajte stavbu a fungovanie svalov od jednotlivých vlákien až po ich spoluprácu pri každodennom pohybe.
Páči sa vám to?2
0 Čítať viac