Poradňa

6. októbra 2026

Svaly ľudského tela: ako sú postavené, ako fungujú a prečo potrebujú pohyb

Svaly nám umožňujú pohyb, pomáhajú udržiavať stabilitu tela a podieľajú sa na dýchaní aj hospodárení s energiou. Ako sú postavené, čo sa v nich deje pri svalovom sťahu a prečo pri pravidelnom zaťažovaní silnejú? Spoznajte stavbu a fungovanie svalov od jednotlivých vlákien až po ich spoluprácu pri každodennom pohybe.
25. septembra 2026

Medzistavcová platnička: všetko, čo potrebujete vedieť

Medzistavcová platnička je dôležitou súčasťou chrbtice, no zároveň sa s ňou spája množstvo nepresných predstáv. Ako vyzerá, ako funguje a čo znamená degenerácia, bulging, protrúzia či hernia? Pozrieme sa aj na MRI nálezy, bolesť, spontánne vstrebávanie hernie a význam pohybu.

Hľadáte cestu
k lepšiemu zdraviu?

Neváhajte ma kontaktovať!

6. októbra 2026

Svaly ľudského tela: ako sú postavené, ako fungujú a prečo potrebujú pohyb

Svaly nám umožňujú pohyb, pomáhajú udržiavať stabilitu tela a podieľajú sa na dýchaní aj hospodárení s energiou. Ako sú postavené, čo sa v nich deje pri svalovom sťahu a prečo pri pravidelnom zaťažovaní silnejú? Spoznajte stavbu a fungovanie svalov od jednotlivých vlákien až po ich spoluprácu pri každodennom pohybe.
25. septembra 2026

Medzistavcová platnička: všetko, čo potrebujete vedieť

Medzistavcová platnička je dôležitou súčasťou chrbtice, no zároveň sa s ňou spája množstvo nepresných predstáv. Ako vyzerá, ako funguje a čo znamená degenerácia, bulging, protrúzia či hernia? Pozrieme sa aj na MRI nálezy, bolesť, spontánne vstrebávanie hernie a význam pohybu.